تحميل وقراءة كتاب العادات الذرية pdf مجاناً

الرئيسية المكتبة العادات الذرية
العادات الذرية
اسم الكتاب: العادات الذرية
المؤلف: جيمس كلير
عدد الصفحات: 291
اللغات المتوفرة: العربية - الإنجليزية
سنة النشر: 2018
الإسم الأصلي: Atomic Habits
211 تحميل

وصف الكتاب

أيًا كانت أهدافك فإن كتابالعادات الذريةيقدم لك إطار عمل من أجل تطوير مهاراتك في كل يوم. جيمس كلير واحد من أبرز الخبراء في مجال اكتساب العادات، يوضح لنا في كتابه هذا استراتيجيات عملية تعلمنا كيف نستطيع اكتساب عادات جيدة، وكيف نتخلص من القديمة السلبية، ويشرح لنا طريقة إدارة وإتقان أفعالنا اليومية البسيطة التي نستطيع من خلالها تحقيق نتائج مذهلة.

يجب علينا حسب الكاتب أن ننشئ عادة متراكمة للفعل لأن الهدف قد يحقق ومن السهولة فقدانه متى ما أنهينا العادة ورجعنا لنفس الأسلوب , بمعنى قد تستطيع تحقيق هدفك بانزال وزنك في فترة وجيزة ولكن بمجرد عن تخليك عن هذه العادات الصحية فسرعان ما يعود الوزن الى عهده السابق يتطرق الكتاب الى استراتيجيات مقرونة بقصص وبراهين كتبت بأسلوب شيق ونقاط محددة وواضحة لتغيير اتجاهات وعادات خاطئة اعتدنا عليها ويشرح بطريقة مبسطة استراتيجيات مبسطة للاقلاع عنها وهو من أجمل كتب تطوير الذات الحديثة التي قد تقرأها.

يعلمنا هذا الكتاب:

كيف نخلق الوقت من أجل اكتساب عادات جديدة؟

كيف نتخلص من نقص الحافز، ونتمتع بقوة الإرادة؟

كيف نغير بيئتنا المحيطة لتحقيق نتائج إيجابية في الحياة؟

تحميل كتاب العادات الذرية باللغة الإنجليزية صيغة epub مجاناً

تحميل كتاب Atomic Habits مترجم مجاناً