يتناول هذا الكتاب، واسمه الاصلي، استخدام علم النفس الإيجابي الحديث لتحقيق أقصى ما يمكنك من الإشباع الدائم
يبحث الكاتب، مارتن سيليغمان، مفهوم السعادة وفيما إذا كانت مستحيلة الحصول أم لا. ويؤدي الفكرة الأساسية وهي أن السعادة الحقيقية التي نحصل عليها ليست بتحقيق تلك الأشياء التي نتمناها، بل في مساعدة الآخرين تحقيق امنياتهم ومتطلباهم.
كتاب جميل يشرح علم النفس الإيجابي بصورة واضحة وكيفية نشأته وعلى ماذا نشأ، بطرق قصصية وبصورة غير أكاديمية مملة ونظرية مقيتة.. أستفدت فعلا من الكتاب!
يأتي الكتاب بعدة فصول أهمها الرضا عن الماضي والتطلع للمستقبل
تحميل كتاب السعادة الحقيقية باللغة الإنجليزية صيغة epub مجاناً