تحميل وقراءة كتاب كن يقظاً pdf مجاناً
335 تحميل
وصف الكتاب
هذا الكتاب في تطوير الذات وبيان ما يخرج الانسان من حالة الاكتئاب التي تزاحم حياته .. يركز كارنيجي على جانب تنمية القدرات العقلية والمخ والذاكرة.. وعلاقة ذلك بالجسم ونشاطه الرياضي وغذائه وكذلك دور التأمل في بناء الاستقرار النفسي والتنشيط العقلي..
الكتاب عبارة عن مجموعة من الدراسات التي قام بها باحثون في مجال تطوير الحياة العقلية والجسدية ..
خلاصة القول إن العقل والذاكرة والراحة النفسية تنمو وتتطور او تترهل وتشيخ على حسب بغية الإنسان وإرادته في تطوير ذلك وتدريبه أو الحكم عليه بالشلل والخمول
